トレーニング講習会が開かれました。

１月１９日（水）１６時から、１・２年次の部活動生徒１００人余りを対象に、トレーニングの基礎に関する講習会が開かれました。（株）クレーマージャパンの関口博之先生を講師としてお招きしました。
　ＳＡＱトレーニングについての学習から始まり、その後実際に基礎的トレーニングの一部ではありましたが、実技指導をしてくださいました。
　正しい姿勢で歩くこと、速く歩くこと、腕をしっかり振ることに始まり、ストレッチによる関節を柔らかくする方法やラダートレーニングに至るまで熱心に指導をしてくださいました。一つ一つの説明に説得力があり、生徒もどんどん引き込まれていき、２時間があっという間でした。今日の学習内容を意識をしながら、毎日の練習に取り組んで欲しいと思います。今後もこのような講習を継続したいと思っています。